חוויית אמבטיית קרח בתל אביב – הדרך שלכם לאיזון, רוגע ובריאות גלו את עולם אמבטיות הקרח אם אתם מחפשים חוויה ייחודית שמחברת בין גוף ונפש במרכז תל אביב, במתחם מעוצב ומרגיע, תוכלו להשתתף בסדנאות אמבטיית קרח וליהנות מתהליך שעוזר לשפר את הבריאות הפיזית והנפשית, עם צוות מומחים בעל ניסיון עשיר בתחום.
יתרונות אמבטיית קרח ולמה כדאי לנסות?
אמבטיות קרח מוכרות כדרך יעילה לשיפור הבריאות הפיזית והנפשית:
- שיפור זרימת הדם: הטמפרטורות הנמוכות מעוררות את מערכת הדם ומשפרות את תפקודה.
- הפחתת מתח נפשי: תרגולי נשימה בשילוב טבילה מסייעים בהרגעת המחשבות והפחתת סטרס.
- התאוששות מהירה לאחר פעילות גופנית: אידיאלי עבור ספורטאים המעוניינים לשקם את גופם לאחר אימון אינטנסיבי.
- שיפור איכות השינה: הטמפרטורה הנמוכה עוזרת לאיזון מערכות הגוף, מה שתורם לשינה עמוקה יותר.
- חיזוק המערכת החיסונית: הטבילה במים הקרים מעודדת פעילות בריאה של מערכת החיסון.
סדנאות ופעילויות
- סדנת נשימות וטבילה ראשונה
חוויה ייחודית בת 90 דקות הכוללת תרגולי נשימה, הדרכה צמודה וטבילה ראשונה באמבטיית הקרח. מחיר: 300 ש"ח לאדם. - סדנה זוגית פרטית ואינטימית
מתאים לזוגות שמעוניינים להתנסות יחד בחוויה מעצימה. מחיר: 700 ש"ח לזוג, עם תוספת 50 ש"ח בסופי שבוע. - טבילה באמבטיית קרח למנוסים
אפשרות לטבילה נוספת במחיר מוזל של 50-70 ש"ח, עם אפשרות לרכישת כרטיסיה. - סדנאות קבוצתיות
מתקיימות בסופי שבוע, עם אווירה תומכת ומדריכים מנוסים. מושלם לחוויה משותפת עם חברים או קולגות.
אירועים פרטיים וסדנאות מותאמות אישית
בין אם אתם מתכננים יום גיבוש לעובדים, אירוע מיוחד, או רוצים להתנסות בחוויה שונה, ניתן לתאם סדנאות בהתאמה אישית לכל אירוע.
טיפים חשובים לפני ההגעה
- יש להגיע עם בגד ים ומגבת. ניתן לשכור מגבת וחלוק במקום בתוספת תשלום.
- יש להימנע מטבילה עם פצעים פתוחים, בזמן מחזור, או בהריון.
- מומלץ להביא בגדים חמים להחלפה לאחר החוויה.
- כל הפעילויות מחייבות תיאום מראש באמצעות ווטסאפ.
צרו קשר והתחילו את המסע שלכם לבריאות טובה יותר
בואו לגלות איך שינוי קטן יכול לעשות מהפכה גדולה בגוף ובנפש שלכם!
אמבטיית קרח תל אביב, טבילה במים קרים, חוויית קרח, סדנת נשימות, התאוששות ספורטאים, יתרונות בריאותיים קרח, שיפור איכות חיים, איזון גוף ונפש.
